红血丝是红色警报？看敏感红脸蛋如何养成豆腐肌

　　改善红血丝的第一件事

　　红血丝是无法治愈的，但并不是完全不能控制。针对引发红血丝的原因，针对性地进行治疗，能够起到改善的作用。但记住，需要长时间的坚持，在调理期间，养成一个良好的生活、饮食习惯，也非常重要。

　　绝对不过度清洁

　　你是否习惯使用皂基含量过于丰富的清洁产品？过度清洁会造成对肌肤有保护作用的皮脂大量流失，引起肌肤干燥、粗糙、表皮层变薄，让肌肤变得更脆弱敏感。

　　坚持使用防晒霜

　　时刻不能忽略防晒的重要性，使用温和、无负担的，带有一定防晒系数的面霜，才可保护肌肤免受紫外线刺激。可随季节转换，调整防晒系数。

　　深层保湿

　　选择针对敏感肌肤的保湿产品，它不仅能够润湿和营养肌肤，还有利于保证表皮间良好的黏附，这点对于表皮的保护功能非常重要。

　　随时镇静舒缓肌肤

　　肌肤出现泛红、发热、干涩问题时，随时用红血丝肌肤适用的矿泉喷雾，舒缓镇定肌肤。但记得别让水珠持久停留在肌肤上，这样反而会带走肌肤内部的水分。喷雾仅需要在肌肤逗留30 秒，取纸巾轻轻印干即可。

　　选用专业产品

　　挑选由皮肤科医生推荐，以及用制药标准生产的护肤产品，能最大程度地降低因酒精、香料、不当添加剂造成的对肌肤的伤害，这些成分不仅安全，而且有效，能令肌肤获得最好的修复，重建健康屏障。

　　睡好美容觉

　　午夜12点至凌晨2点间是皮肤细胞生长及修复的旺盛期，护肤品吸收率在此时会比日间高一倍。在这段时间，做好肌肤保养，并深度睡眠，能让护肤工作事半功倍。当肌肤突发敏感时，也可在夜间针对红血丝肌肤采取密集护理。

　　戒吃刺激性食物和酒精饮品刺激性的食物

　　包括辛辣食物或咖啡饮品，都会造成皮肤泛红现象的加重，考虑到健康因素，这些食物也不是很好的选择。同时，酒精会使全身的血管扩张，当然也包括皮肤的毛细血管，如果你的肌肤本身的屏障功能不够健康，就会难以控制地发红，并很难消退，酗酒的话，最终会让脆弱的毛细血管无法恢复而破裂。

　　激光治疗

　　例如光子嫩肤这类的美容手术对改善红血丝有很明显的效果，但部分皮肤科医生对此持保留态度，如果你只是有轻微的红血丝问题，那么采用这一方式，的确是很不错的选择。但如果你属于遗传性红血丝，或者状况已经相当严重，很可能在初期的改善后，出现连锁反应，让红血丝发作得更厉害。

　　精神世界的力量

　　皮肤作为最大的身体器官，反映着我们的身体状况，不仅内脏器官，精神方面的焦虑、紧张或是不愉快的情绪也会透过皮肤表现出来。舒缓、让人心情愉悦的音乐；与朋友的倾谈；Yoga的冥想，将紧张情绪调整到off的状态，或许你的皮肤会给一个满意的回复。